Escrito por Alberto Chinchilla
El triatlón es un deporte apasionante, diferente y con un sentimiento de comunidad como pocas disciplinas lo tienen nos obstante; iniciar en este deporte a veces puede ser un tanto incierto.
Preguntas como: ¿Qué destrezas debo manejar para poder empezar? ¿Qué tanto tiempo me demandaría entrenar "tri"? ¿Qué indumentaria requiero para iniciar? son sólo algunas de las preguntas que rondan la cabeza de todos los que hemos decidido practicar esta disciplina. Es por eso que hoy te traemos cinco consejos básicos que te invitamos a considerar si estás pensando adentrarte en este bello deporte. ¡Esperamos que estos sean de gran provecho!
- Ponle atención a las destrezas: Es necesario poseer destrezas básicas de natación, poder nadar un mínimo de 2km en 1 hora es un buen parámetro para poder iniciar sus entrenamientos, si no es así, enfócate primero en lograr dicho objetivo.
- Contempla tu agenda: En promedio, el tiempo invertido para iniciarse en triatlón es de 8 horas por semana realizando las 3 disciplinas, así que la organización es primordial. Un entrenador capacitado será capaz de sentarse contigo y crear una agenda que se ajuste a tu obligaciones y responsabilidades cotidianas.
- Considera tu situación financiera: Evalúa la inversión en salud y bienestar que le brindará hacer esta hermosa disciplina, e inicia progresivamente sin realizar gastos que comprometan tu presupuesto y tus recursos financieros.
- Métele cabeza a la bici: La bicicleta es el mayor gasto que uno realiza al iniciar en el "tri", así que no te precipites en su compra. Te recomendamos evaluar el mercado de segunda mano, estamos seguros que podrás encontrar una "bici" en óptimas condiciones para arrancar con tus entrenamientos. Una vez que estés completamente compenetrado e identificado con el deporte llegará el momento para mejorar tu bicicleta.
- Disfruta el viaje: Goza del proceso estableciendo metas a corto plazo y fáciles de medir. Saca el rato para notar tu progreso semana a semana y proponerte nuevos retos en relación al desempeño ganado.