Hace aproximadamente 4 años me puse las tenis de correr por primera vez, siempre jugué basketball la mayor parte de mi vida; nunca fuí una persona de pasarme horas en el gimnasio haciendo un deporte que no fuera basketball.
Un día una amiga se ofreció acompañarme... 
Son las 3:30 am –hora de Panamá- y me sigo preguntando en qué momento se me ocurrió soñar con hacer el Ironman 70.3 Panamá. Ahora, mi sueño está a punto de iniciar. No puedo olvidar ajustarme al plan, tomo mi desayuno, siguiendo las indicaciones de...
La media maratón de Miami formó parte de la pretemporada que se realiza a inicio de año. Para esta carrera la preparación por parte de mi entrenador Mauricio Méndez fue clave para poder realizarla de la mejor manera. El poder tener una distribución de...