Se ha demostrado que realizar enjuagues bucales con soluciones o bebidas con carbohidratos mejora el rendimiento durante el ejercicio de igual forma que...
Luego de intentos insistentes para que le acompañara y muchas negativas de mi parte, mi esposa hizo quizá su último intento y me volvió a invitar a correr con ella. Eran dos vueltas y media a La Sabana, un sábado en la mañana, y el tedio de años...
Este año 2019 tuve la tan ansiada oportunidad de participar por primera vez en este reto que solo a Disney se le podía ocurrir: 4 carreras en 4 días, cada una más exigente que la anterior. Tenía ganas de hacer...
