| Características del plan de entrenamiento | |
|---|---|
| Definición de una meta realista | Sí |
| Plan de entrenamiento mensual personalizado | Sí |
| Dos sesiones grupales de entrenamiento a la semana | Sí |
| Feedback una vez por semana (En horario de 8am a 6pm de lunes a viernes) | Sí |
| Fondo de entrenamiento mensual programado por el entrenador | Sí |
| Dos sesiones de entrenamiento grupales para determinar: Tasa de Sudoración y establecer Ingesta de fluidos y carbohidratos | Sí |
| Asistencia del entrenador al menos a 4 eventos competitivos al año | Sí |
| Dos evaluaciones fisiológicas al año para ajustar zonas y cargas de entrenamiento | Sí |
| Evaluación, control y planeamiento del entrenamiento a través de la aplicación SENSORIUM | Sí |
| Entrenador: Mauricio Méndez | Sí |
| Entrenador: Jorge Burger | Sí |
| COSTO MENSUAL | 41.000 CRC |
Sobre condiciones y detalles de pago, por favor ver aquí.
Desde maratonistas hasta deportistas que inician en el deporte del atletismo, nuestra organización ha trabajo con todo tipo de población y en todo tipo de niveles. Nuestro método de entrenamiento se basa en modelo psico-biológico, el cual gira alrededor de las sensaciones de cada atleta, haciendo nuestros programas 100% personalizados y ajustados al estado físico actual de cada cliente.
Ambos de nuestros entrenadores, Mauricio Méndez y Jorge Burger, no sólo cuentan con un gran bagaje en el entrenamiento del atletismo de medio fondo y fondo, sino que también cuentan con una preparación académica que incluye algunas de las mejores entidades nacionales e internacionales en esta materia.
¿Listo/a para empezar? Pues es muy sencillo, todo lo que tienes que hacer es llenar el formulario de inscripción y pronto serás contactado/a por uno de nuestros entrenadores para coordinar objetivos, ubicación y entrenamientos. Te esperamos.