I Taller de Triatlón

Tema: Recomendaciones Para Preparar Su Competencia Como Un Profesional.

    En Hypoxic Costa Rica quisiéramos invitarlos a participar del Primer Taller para Triatlonistas de Hypoxic Costa Rica. Esta es una actividad especialmente planeada con el fin de brindar una mejor asesoría fisiológica integrada a los triatletas.

    El taller esta diseñado de una forma muy creativa, con el fin de maximizar los beneficios que recibirá cada uno de los deportistas participantes.

    El taller consta de 2 etapas, la primera es una sesión de entrenamiento grupal de ciclismo en las cercanías de las Ruinas de Ujarrás. En dicho entrenamiento, todos los participantes podrán compartir sus inquietudes y serán aconsejados en el área técnica, por nuestro grupo de entrenadores.

    La segunda etapa, consiste en proporcionales a todos los participantes, recomendaciones importantes que les sirvan de ayuda para preparar sus futuras competencias como los profesionales lo hacen; por medio de charlas interactivas donde los participantes podrán interactuar con los expositores, se harán algunos ejemplo con los mismo atletas y de podrán hacer las consultas que surjan durante la charla.

    Por lo que se impartirán charlas interactivas en las que veremos 4 grandes temas:

·         Biomecánica de Ciclismo y Bike Fitting: A  cargo del Bach. Simón Figueredo, ex triatleta

·         Nutrición antes y después de un evento competitivo: A cargo de María Alexandra Gutiérrez, nutricionista y triatleta

·         Prevención de lesiones en triatlonistas: Impartido por la Lic. Karina Fernández, terapista física y triatleta.

·         Fisiología del Entrenamiento: A cargo del M.Sc Roberto Solano Aguilar, fisiólogo, entrenador de Endurance y ex triatleta.

    El fisiólogo M.Sc Roberto Solano Aguilar, quien será unos de nuestros expositores, viene llegando del Congreso Americano de Ciencias del Deporte, por lo que enfocará su exposición en darnos la información más actualizada sobre estudios que se han realizado tanto para mejorar los entrenamientos de los atletas, así como también, de la recuperación de los mismos luego de los eventos competitivos

    La iniciativa de realizar dicho taller, nace de la idea de mantener siempre a nuestros atletas informados, brindándoles la mejor preparación posible y que a la vez, este sea un espacio para disfrutar con personas que comparten la misma pasión por el deporte.

    En congruencia con lo anterior, buscamos una forma de transmitir los conocimientos de los expertos, en un espacio de convivencia, donde los participantes puedan estar cómodos con su ropa deportiva y sacar el mayor provecho de los expertos que nos acompañaran en las charlas interactivas.

    Detalles del Taller:

Fecha: Sábado 3 de julio del 2010

Lugar: Finca en las cercana a las Ruinas de Ujarrás

Costo: El precio por persona es de $85.00*

Hora de inicio: 6:30am

Hora de finalización: 12:00md

Cronograma (tentativo)

6:30am a 8:15am     Sesión de entrenamiento de ciclismo

8:15am a 9am        Refrigerio Fuerte  Post Recovering

9:00am a 9:45am    Comienzo de las charlas interactivas con los expertos.

                            Charla Interactiva: Biomecánica de Ciclismo y Bike Fitting

9:45am a 10:30am    Charla Interactiva: Nutrición antes y después de un evento competitivo

10:30am a 11:15am    Charla Interactiva: Fisiología del Entrenamiento

11:15am a 12:00md    Charla Interactiva: Prevención de lesiones en triatlonistas

Es importantísimo que tengan en cuenta que el cupo para el taller es un cupo limitado, ya que será una actividad para 30 participantes máximos, por lo que les agradecemos hacer el deposito del costo del taller lo antes posible para reservar desde ya su espacio.

El detalle del deposito debe decir: InscripcionTaller Nombre del Atleta y Apellido.

Banco Nacional de Costa Rica, cuenta en colones

Cliente: hypoxic S.A.

Cuenta Cliente: 11158110010003275

Cedula juridica: 3-101-596485

Banco Nacional de Costa Rica, cuenta en dólares

#200-02-181-000270-2, cuenta cliente #15118120020002700, # de cedula y a nombre de Roberto Solano Aguilar.