Este es el evento más popular del triatlón y por lo tanto el que mejor se ha estudiado. En HCR contamos con una gran experiencia preparando atletas para mejorar sus marcas en esta distancia. Además de los planes de entrenamiento, nuestra asesoría científica le ayudara a lidiar con  aspectos fundamentales que determinan el rendimiento en este evento como lo son la hidratación y  termorregulación, la estrategia de competencia,  el ajuste biomecánica de su bicicleta, la ingesta de alimentos durante el evento y otros temas de igual interés que lo ayudarán a alcanzar su meta.

Se convierte en el triatlón de mayor crecimiento en los últimos anos, con la incorporación de la serie 70.3 de la franquicia Ironman.  En éxito en la preparación para este tipo de eventos no es la cantidad de volumen sino más bien el manejo adecuado del tiempo de entrenamiento, de la composición corporal y de la recuperación para evitar fatiga. La hidratación y la alimentación durante las prácticas y luego de las mismas son fundamentales para lograr recuperarse rápidamente para el siguiente entreno.  En HCR entendemos su compromiso por el éxito en estos eventos y hacemos que su tiempo se invierta de la mejor manera.

Entrenar y competir para un Ironman es una experiencia que le cambiara la vida, y en HCR lo asesoramos en cada paso para que dicho proceso sea exitoso.  La preparación para un Ironman va mas allá de una buena nutrición y de altas cargas de entrenamiento, es más que un evento deportivo, en realidad es un estilo de vida. El éxito en este evento requiere de mucho compromiso, excelentes destrezas para manejar  su tiempo y un excelente sistema de soporte social. En HCR estamos preparados para guiarlo por este proceso, y  sabemos que el éxito radica en el balance.  

La mayoría de los atletas que entrenan para Ironman se sobreentrenan, por eso en HCR dedicamos mucho tiempo a monitorear marcadores de fatiga fisiológicos y emocionales, que nos ayudan a que usted mantenga ese balance justo.